BALANCE FOR YOU AND YOUR WORLD
Pilates is never by myself.
It’s what I do with my coach,
and what I do with the machines
Or even how I prepare my routines, sure.
Still Pilates is about how I find my motivations,
about how I feel the world around me
And how I balance myself with it.
Even about how I bond with my daughter.
So there is never an „I” alone.
There is always a world around.
„Everyone is the architect of their own happiness.” – Joseph Pilates
Hello, community! Welcome to IO Pilates.
Hello, community! Welcome to IO Pilates.
După 20 de ani de presă, dintre care ultimii 15 i-am petrecut în televiziune, am luat decizia de a deschide un studio de Pilates. De ce? Pentru că, ani de zile, a fost refugiul meu după jurnale grele și Breaking News-uri și mai grele. Pentru că niciun alt sport nu a reușit să mă deconecteze de la tot ce înseamnă griji, stres, probleme și un to do list infinit. În momentul în care mă așez pe Reformer, toată tensiunea dispare. Iar lumea tace. Cele 55 de minute, cât durează o sesiune, mă încarcă pentru 23 de ore și 5 minute. 23 de ore și 5 minute de muncă, agitație, lipsă de somn. Cel mai bine m-am conectat eu cu mine la Pilates. Și în niciun alt loc nu am simțit că mi se armonizează atât de frumos mintea, trupul și sufletul. De-asta am și vrut să deschid acest studio. Ca să vă ajut și pe voi să simțiți ce am simțit și ce simt eu.
Studioul nostru se află în Pipera, lângă Jolie Ville. Este situat pe o străduță retrasă, pentru că ne-am dorit să ne bucurăm împreună de liniște și intimitate. Să ne găsim refugiul și să scăpăm, chiar și pentru o oră, de haosul care ne înconjoară. IO Pilates este într-o vilă cochetă cu o curte generoasă, vegetație luxuriantă și piscină.
La parterul vilei găsiți o multitudine de aparate de Pilates: Reformer, Cadillac, Wunda Chair, Ladder Barrel. La parter vor avea loc sesiunile multi.
La etaj sunt camerele private, cu baie privată și vestiar privat. Au fost concepute pentru cei care vor să se bucure de intimitate totală.
La mansardă am amenajat un loc de joacă pentru copii. Ne-am gândit la mamele care vor să facă mișcare, dar nu au cine să își lase copiii sau cărora le place să-și implice copiii în toate activitățile lor, dar nu le este permis accesul cu copii în alte săli sau pur și simplu copiii se plictisesc și nu le lasă să se antreneze așa cum își doresc.
Mi-am dorit un studio kids friendly pentru că eu merg la Pilates cu fetița mea de când avea 3 ani. E parte din viața noastră, avem amintiri frumoase, poze frumoase. Ne place să uităm la ele și ne vedem evoluția. Am crescut frumos împreună. Vreau să simțiți și voi conexiunea asta atât de puternică pe care am simțit-o eu. E minunat să te antrenezi cu copilul. Suntem pregătiți să vă antrenăm și dacă veniții la studio cu copii de 3 luni. Avem foarte multe exerciții pe care le putem adapta în funcție de vârsta copilului. Puteți lucra cu bebelușul pe burtă, sau îl puteți așeza pe Reformer și susține cu picioarele. Sunt în siguranță, nu există risc de accidentare, iar pentru voi cred că va fi o experiență magică. Singurul meu regret este că nu am descoperit Pilatesul mai devreme.
Cu drag, Ioana
Cine poate practica Pilates?
Femeile însărcinate și proaspetele mămici
Sportivi de performanță care doresc o alternativa
Cei care vor să-și întrețină condiția fizică
Oricine își dorește un antrenament sănătos pentru corp și minte
Persoanele cu afecțiuni ale spatelui care doresc o recuperare prin metode alternative
Cei care au suferit un accident și doresc o metodă alternativă de recuperare
